否認や回避は、自分にとって耐え難いと感じる辛い感情や状況から逃れるための防衛機制です。これらに対処しなければ、経済状況や親密な人間関係に悪影響を及ぼす可能性があります。.
ガスライティングによって人間関係を台無しにされないための6つのステップ
ガスライティングとは、相手からの言葉や行動によって、自分の現実認識に疑念を抱かせる行為のことです。これは人間関係を著しく損なう可能性があります。しかし、必ずしも悪意があるわけではなく、当事者自身もそれが実際に起きていることに気づかない場合もあります。ガスライティングを理解することで、それを乗り越え、人間関係を良好に築くことができるのです。.
自分の経済状況を理解するのに役立つ4つの「お金の体験談」
お金に関するあなたの「ストーリー」には大きな力があります。自分が育った環境から生まれた、お金について自分自身に語りかけているそのストーリーを理解すれば、これまでとは違う行動をとれるようになるのです。.